Mein Name ist Marie Dittrich, ich bin zweifache Mutter, Ehefrau und leidenschaftliche Sportlerin. Die glücklichsten Momente in meinem Leben haben immer etwas mit Bewegung, Sport und mit meiner Familie zu tun.

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Als Personaltrainerin mit den  Lizenzen         - Fitnesstrainerin A und B

                                                                              - Personaltrainerin für medical Fitness 

                                                                              - Functional Fitnesstrainerin A

                                                                              - Ausdauertrainerin A

                                                                              - Lauftrainerin C

                                                                              - div. sportartenspezifische Weiterbildungen 

                                                                              - Lifecoach   (div. nach Damian Richter, Bahar Yilmaz,                                                                                        Jeffrey Kastenmüller)

                                                                              - Energy- und Spirit Consultant 

                                                                              - Meditationsleiterin

                                                                              - Hula Hoop-Trainerin  

 

arbeite ich ganzheitlich für ein körperliches und mentales Gleichgewicht.  Aufgrund meiner eigenen Geschichte weiß ich, dass ein ausgeglichenes und gesundes Körpergefühl mehr braucht, als reines Training, Diäten und ständige Optimierungen.

 

Ich arbeite daher auf vier Ebenen:

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                1. Mentale und psychische Fitness

                2. Alltagsbewegung/ energetisches Gleichgewicht

                3. Sport-/Belastungstraining

               4. Ernährung.

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Meine eigene Heilung und mein andauender Weg hat ebenfalls einen großen Einfluss auf meine Arbeit. Wenn du mehr über meine persönliche Entwicklung und über meine Coachingansätze wissen möchtest, höre sehr gern, kostenlos, in meinen Podcast rein.

 

 

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In meiner Freizeit bin ich passionierte Läuferin, die neben Kilometern auch leidenschaftlich Höhenmeter im Hochgebirge sammelt. Eine weitere Leidenschaft, die ich  mit meinen Mann teile, ist das Klettern.  Wir beide haben unsere Herzen an die Sandsteinfelsen des Elbsandsteingebirge und die schroffen Felsen der Dolomiten verloren. Zum Ausgleich übe ich regelmäßig Yoga, Meditation und zelebriere das Kältetraining.

 

Ich bin davon überzeugt, dass es nichts heilsameres gibt, als die Natur, in  Verbindung mit Bewegung, Entspannung und Sport. Ich habe dieses Wunder unzählige Male erfahren und möchte meine Erfahrungen und mein Wissen mit so vielen Menschen, wie nur möglich teilen. Ich freue mich, wenn ich auch dich in Bewegung bringen darf und bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.

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Bleibe bewegt!

Deine

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Marie 

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